In mijn begeleiding werken we niet door eindeloos te praten over problemen.
We werken door te onderzoeken waar iets is ontstaan en wat zich daar heeft vastgezet.

Veel klachten hebben een oorsprong die dieper ligt dan het dagelijks leven.
Niet alleen in wat je hebt meegemaakt, maar ook in wat je daar bent gaan voelen, denken en geloven over jezelf.

Psychodynamisch werken betekent dat we aandacht hebben voor deze onbewuste lagen.
Voor wat zich aandient in emoties, lichamelijke sensaties, reacties en patronen.
Daar ligt vaak de ingang naar echte verandering.

Soms vraagt dat om terug te gaan naar een eerdere ervaring.
Dat kan een moment uit je jeugd zijn, een ingrijpende gebeurtenis of een situatie waarin je jezelf bent kwijtgeraakt.
Dit noemen we regressiewerk: teruggaan naar de oorsprong, zodat wat vastzit alsnog kan worden gezien, doorvoeld en losgelaten.

Het gaat daarbij niet om verhalen of verklaringen, maar om ervaren.
Om voelen wat er werkelijk speelt en ontdekken wat daar nog nodig is.

Ik werk zonder uitgebreide intakegesprekken.
Je hoeft je levensverhaal niet te vertellen.

Wat voor mij belangrijk is:

• waar je last van hebt

• hoe dat voelt

• waar je het voelt in je lichaam

• en wat je wél wilt ervaren

Van daaruit werken we gericht.
We volgen wat zich aandient, onderzoeken de betekenis die eraan is gegeven en brengen beweging waar iets vast is blijven zitten.

Wanneer de kern geraakt wordt, kan spanning loslaten.
Er ontstaat ruimte, helderheid en vaak ook opluchting en nieuwe energie.